Warsztaty profilaktyczne

W dniach 3 i 4 lutego 2025 r. uczniowie klas V, VI, VII i VIII wzięli udział w warsztatach profilaktycznych pn. „Debata” oraz „Trening redukcji stresu”.

Celem „Debaty” było zwrócenie uwagi dzieciom i młodzieży o zagrożeniach wynikających z korzystania ze środków psychoaktywnych oraz uświadomienie o konsekwencjach korzystania z używek przez osoby nieletnie. Przeprowadzona podczas programu ankieta umożliwiła postawienie wstępnej diagnozy na temat stosowania alkoholu przez młodzież. Integracji zespołu podczas trwania warsztatów sprzyjało zastosowanie ciekawych metod aktywizujących.

W trakcie zajęć „Trening redukcji stresu” uczniowie dowiedzieli się m.in., że stres jest nieodłącznym elementem życia, który wpływa zarówno na kondycję psychiczną, jak i fizyczną. Uczniowie dowiedzieli się, w jaki sposób wykorzystywać stres do osobistej motywacji oraz który rodzaj stresu jest groźny dla zdrowia i osłabia ich kondycję. Uczestnicy warsztatów poznali i przećwiczyli techniki uspakajania się, zmniejszenia napięcia nerwowego oraz wyćwiczyli postawy akceptacji wobec samego siebie.

Oba programy są rekomendowane przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom, Instytut Psychiatrii i Neurologii oraz Ośrodek Rozwoju Edukacji.

Serdecznie dziękujemy uczniom za aktywny udział w zajęciach.